千张结烧肉

菜谱宝推荐：家常千张结烧肉，美味轻松上桌！

在繁忙的日常生活中，一道美味的家常菜总能带给我们满满的幸福感。今天，菜谱宝为您带来一道家常千张结烧肉的做法，让您轻松享受美味佳肴。

一、食材准备：

五花肉：适量（肥瘦相间，口感更佳）

千张结：适量（豆香浓郁，增添口感）

白糖：适量

葱姜蒜：适量（提味增香）

油、盐：适量

老抽：适量（增色添味）

二、制作步骤：

1. 预处理食材：五花肉焯水去沫，切块备用。千张结打开，用水冲洗干净。

2. 爆香过程：锅中倒入适量的油，加入葱姜蒜，用中小火煸炒出香味。

3. 煸炒五花肉：将五花肉块加入锅中，翻炒至肉色微变。

4. 调味加水：加入老抽、白糖、盐，然后倒入足够的水，大火煮沸。

5. 加入千张结：转中火或小火，慢炖煮约15分钟，直至汤汁浓稠，千张结充分吸收肉汁。

6. 成品呈现：美味的千张结烧肉完成，香气四溢，令人垂涎。

三、营养分析：

五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，为身体提供丰富的能量。猪肉中的血红素和半胱氨酸有助于改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者需慎食，肥胖或血脂较高的人群也不宜多食。

四、相关五花肉菜谱推荐：

除了千张结烧肉外，五花肉还有许多其他美味的做法。如木犀肉、板栗烧五花肉以及五花茄豆角焖面等。每一种都能为您的餐桌增添一份美味和幸福。

现在，就跟随菜谱宝一起动手，轻松做出这道家常千张结烧肉，让家人朋友共享美食的快乐吧！