肉酱粉皮
考古学家 2025-06-21 23:39www.178959.com奇闻奇事
菜谱宝带你肉酱粉皮的制作奥秘,让你回味无穷!
家常菜谱中有一道让人垂涎欲滴的佳肴——肉酱粉皮。这道菜的香味让人陶醉,口感丰富,主要工艺是炒制,大约只需10分钟。让我们共同制作这道美味佳肴的详细步骤吧!
所需材料:
五花肉500克、豆瓣酱150克、五香粉适量、鸡精适量、菜籽油50克、自制酸萝卜200克、小香葱适量、自制辣椒酱适量、一品鲜适量、盐适量。
制作步骤:
1. 将五花肉、姜和辣椒一起剁碎,加入五香粉拌匀备用。
2. 加热菜籽油至八成热,放入剁好的肉末和豆瓣酱炒匀。
3. 加入鸡精,翻炒均匀后,盛出待用。
4. 将切好的凉皮加入炒好的肉酱中,再撒上翠绿的香葱和粉嫩爽口的酸萝卜。
5. 加入一品鲜和自制的辣椒酱,用筷子或勺子拌匀即可享用。
小贴士:吃腻了传统的凉拌凉皮吗?那就试试这道温暖美味的肉酱凉皮吧!它将会给你带来全新的味蕾体验。
营养分析:
1. 五花肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。对于改善缺铁性贫血有很好的效果。但湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食。
2. 萝卜:萝卜含有多种微量元素,能诱导人体自身产生干扰素,从而增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌具有重要意义。
五花肉和萝卜还可以做出更多的美味佳肴,如卤水五花肉、干炸五花肉、无油酥炸北极虾等五花肉菜谱,以及胡萝卜香橙冰蛋糕、萝卜排骨汤、羊肉煲白萝卜等萝卜菜谱。
想要尝试更多家常美食吗?那就关注我们的菜谱宝,我们将不断分享更多美味佳肴的制作方法,让你的味蕾永远保持新鲜感!
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