新西兰研究人员发现长寿秘密：不吸烟，多参加

近日，新西兰奥塔戈大学的研究人员发现了一些令人振奋的长寿秘密。据美国每日科学网站报道，这些秘密隐藏在新西兰的百岁老人群体中。他们共同的特征是不吸烟和终身保持社交活动。这一发现为我们揭示了人类衰老过程的可控性，为我们提供了一个全新的视角来看待长寿之道。

这位老年心理学顾问约拉姆·巴拉克副教授表示，人们需要认识到的是，通过保持健康的生活方式，我们可以对衰老过程产生积极的影响。不抽烟并努力维护社交网络是成功的关键所在。这意味着我们需要走出家门，积极参与各种社交活动，与他人交流互动。无论是拜访亲朋好友、参与志愿服务，还是参加音乐会、打高尔夫球等活动，都可以丰富我们的社交生活。

为了哪些因素与特别健康的高寿人士有关，巴拉克副教授和他的同事们展开了一项深入研究。他们包括心理医学系的保罗·格鲁教授以及普通医学和农村卫生部门的沙龙·利奇博士。通过对百岁老人的生活习惯、健康状况和环境因素等进行全面分析，他们发现社交活动和避免吸烟是其中最为重要的因素。

这项研究不仅揭示了长寿的秘密，更为我们提供了保持健康和活力的方法。不吸烟和积极参与社交活动是我们每个人都能够掌控的因素，而这些简单的行为或许就是我们追求长寿和健康的关键所在。让我们行动起来，拥抱社交，远离，共同迈向健康长寿的未来。