口腔牙肉痛怎么办

柚小样口腔健康科普团

俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”，经历过牙痛的朋友们都深有所感。面对牙龈肿痛，有些人选择忽视，认为这只是小毛病，无需治疗。当疼痛难以忍受时，才匆忙寻找缓解之法，比如尝试各种网络偏方。那么，牙龈肿痛究竟是何原因引起的呢？我们又该如何应对呢？

牙龈肿痛的成因可谓五花八门。饮食习惯不良，如偏爱辛辣油腻的火锅、烤串等，容易导致上火，进而引发牙龈肿痛。除此之外，还有以下几个关键因素：

1. 蛀牙：爱吃甜食却未能及时护理口腔，易导致蛀牙。蛀牙如不及时治疗，会逐渐损伤牙髓，引发疼痛。

2. 牙龈炎：这是牙龈肿痛最常见的病因之一。口腔卫生不佳或清洁不到位，容易导致牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症。

3. 食物嵌入：牙缝较大的人进食时容易让食物嵌入，长期不注意清洁易引起炎症，导致牙龈肿痛。

4. 牙周脓肿：牙周组织附近的轻度炎症未及时处理，可能发展为化脓性炎症，引起牙龈肿痛。

5. 外伤：意外摔倒或进食时伤到牙齿，也会引起牙龈肿痛。

6. 牙过敏症：部分人的牙质敏感，食用过酸、过冷、过热的食物后，牙齿会感到酸痛，甚至刷牙或咬硬物时也会出现不适。

那么，当遭遇牙龈肿痛时，我们该如何应对呢？除了及时就诊，接受医师指导的药物治疗外，日常生活中的自我护理也至关重要。

1. 饮食清淡：避免过硬、过酸、过冷、过热的食物刺激牙齿。睡前不宜吃淀粉类食物如糖、饼干等。

2. 养成良好的卫生习惯：勤清理口腔，掌握正确的刷牙方法。建议每年洗牙一到二次，以清除牙齿上的菌斑和结石，防治牙周病。

3. 遵循医嘱用药：不要盲目听信偏方，要相信科学，规范治疗。

医生温馨提示：牙痛非小事，切勿掉以轻心。当身体出现不适时，应及时到医院检查就诊，以免延误病情。那么，你是否也曾受到牙龈肿痛的困扰呢？在评论区留下你的经历和感想吧，让我们一起交流学习。希望每位朋友都能拥有健康的口腔，远离牙痛的困扰！