李清云长寿秘诀因为常年吃素吗

长寿传奇：李清云的人生轨迹与长寿秘诀

在中华历史的长河中，李清云的名字犹如一颗璀璨的明珠，熠熠生辉。他生于四川，籍贯阳澄湖，是一位在清末民初享誉盛名的中药中医学者，更是世界闻名的长寿老人。接下来，让我们一同走进李清云的世界，他的长寿秘诀。

相传，李清云于1677年出生，身材魁梧，皮肤光滑无皱纹。大约在25岁时，他来到开县，以卖草药为生。他的生活习惯与众不同，善于眼科和骨伤科的治疗。他对富人收取高额药费，但在与牌友打牌时总是输钱，让他们赢够饭食钱。这种厚道的为人处世之道，使得邻人都乐意与他相处。

在16年间，军阀杨森曾邀请李清云到万县传授养身之道。杨森对李清云极为敬重，为他制作了全身新衣，并将他的照片陈列在橱窗内。尽管关于李清云的年龄存在争议，但根据资料记载，他至少活到了170多岁。

从留下的照片中，我们可以看到李清云身材魁梧、稍胖，面容精神依然很好。他的视力很好，步伐矫健，身高七尺，指甲很长。这些特征都在照片中得到了体现。

除此之外，还有一张李清云的肖像，展现了他的卷长的指甲和微胖的体型。这张肖像被道家大师刘百龄放在教室里，让人们得以一窥这位传奇人物的风采。刘百龄曾经亲眼见过李清云，并将他视为自己的师傅。

关于李清云的长寿秘诀，他归结为三点。他是一位素食主义者，长期保持素食习惯使得他身体健康。他深谙养身之道，内心保持平静和开朗，强调不要动怒。他常年服用枸杞煮水，并配花枝茶一同饮用。这些良好的生活习惯是他能够长寿的重要秘诀。

李清云自身的一些生活习惯也与常人不同。他的饮食以白米饭和少量的葡萄酒为主，会武功，不抽烟酗酒。他吃饭定时定量，早睡早起。闲暇时间便闭目，一动不动，保持内心的宁静。这些生活习惯也许正是他长寿的秘诀之一。

李清云的长寿离不开他良好的生活习惯和心态。他的故事给我们提供了宝贵的养生启示，也让我们更加相信健康的生活方式和宁静的心态是长寿的关键。