长痘痘和大痘怎么办

跨越年龄的困扰：痘痘不再是青春的特权

在许多人的想象中，青春痘似乎只是年轻人的专利。随着现代生活压力的增加和生活习惯的改变，许多成年人也面临着这一“青春的烦恼”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红为我们揭示了背后的真相。

皮肤状态，不仅仅是表面问题，更是身体健康的反映。不论是“青春痘”还是“成年痘”，其背后都有着不同的成因和处理方法。在中医眼中，湿热邪气积存是引发痘痘的重要原因之一。当这种湿热无法通过正常渠道排出时，就会通过皮肤腠理这个“排污口”展现出来，形成我们所见的痘痘。

青春期的年轻人因为皮脂腺和毛囊分泌的油脂特别旺盛，容易堵塞毛孔，从而引发痤疮。但成年人长痘的原因却与压力过大、睡眠不足、脾胃问题等有关。成年人的“战痘”之路，需要针对这些特定因素来制定治疗方案。

说到成年人长痘，很多人会发现自己在过了青春期后仍然受到痘痘的困扰。这并不仅仅是表面问题，而是与内分泌，尤其是与压力有关的内分泌有着密切关系。当睡眠质量差、抵抗力低下时，再加上湿热的外环境，就容易引发痘痘。这种“成人痘”以毛囊炎为主，尤其是糠秕孢子菌性毛囊炎，常常出现在耳后、下颌、前胸以及后背等部位。对于这些特定的部位长痘，中医有独特的观点，认为不同部位的痘痘反映了身体的不同健康状况。例如，额头长痘可能是心火旺，鼻翼、两颊长痘可能与脾胃湿热有关，唇周、下巴长痘则往往是肾火旺盛。

随着夏季的到来，痤疮的高发季节也随之降临。夏天天气炎热，皮脂腺分泌更加旺盛，而生冷或刺激性食物的摄取也可能加重痘痘问题。“战痘”从脾胃入手是一个有效的策略。特别是面部痘痘，与脾胃经的关系最为紧密。

在此，闫玉红医生特别提醒，面对痘痘问题时，要注意戒糖。过多的甜食会导致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，引发炎症，从而诱发痤疮。避免长期涂抹激素类或消炎药物，以免让皮肤产生依赖性，一旦停用甚至可能出现严重的“激素脸”。

面对痘痘问题，我们不仅要关注皮肤表面的变化，更要深入了解其背后的成因。只有这样，才能真正做到对症下药，让我们的皮肤恢复健康光泽。（来源：羊城晚报）