今年有几个伏天多少天2025年

三伏天，那是一年中最炎热的时刻，让人难以忘怀。在2020年，这个特殊的一年里，三伏天的天数更是让人印象深刻。当我们翻开日历，会发现这一年伏天时长为四十天，让人不禁好奇这四十天的炎热究竟是如何分布的。

初伏，开始于2020年7月16日，持续十天。这段时间，夏日的热情已经开始蔓延，炎热的气息逐渐笼罩大地。紧接着，中伏从7月26日开始，一直持续到8月14日，长达二十天。这段时间的炎热达到了顶峰，仿佛连空气都在燃烧。末伏从8月15日开始，持续到8月24日，为期十天。虽然热度稍有减退，但依然不可小觑。

三伏天是按农历计算的，大致在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同。这个特殊的时期，仿佛是大自然对人们的一次考验。想要知道入伏的日期，可以通过查历书计算。简单的话，可以用“三庚”这4字口诀来表示，即从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代采用“干支纪日法”，用天干地支相配而成的不同名称来记日子。每逢有庚字的日子就叫庚日。庚日的出现时间会影响中伏的长短，因此有些年份的伏天是三十天，有些则是四十天。

在这四十天的三伏天里，大地仿佛被烤炉般炙烤着，人们纷纷寻找凉快的地方躲避炎热的阳光。这时，不妨找一处绿树成荫的地方，感受清风带来的凉爽；或者在家中准备一杯冰凉的饮品，享受瞬间的舒爽。不管如何，都要注意防暑降温，保护好自己的身体。三伏天虽然炎热难耐，但只要我们做好防护，就能度过这个特殊的时期。