卫生巾的用法

使用指南与注意事项：卫生巾的使用步骤及类型选择

一、卫生巾的使用步骤

1. 双手清洁

使用前，请务必用肥皂或洗手液彻底清洁双手，避免任何可能的污染。

2. 开启与定位

小心撕开卫生巾的外包装。移除背胶贴纸和两侧护翼的贴纸。将卫生巾有胶的一面贴于内裤裆部的中央，确保其位置与身体曲线完美贴合。日用型应贴于中间，而夜用型则可适当贴于稍后的位置。

3. 护翼固定

将两侧的护翼反折，并紧紧粘贴于内裤的外侧，确保没有任何缝隙，从而防止侧漏。

4. 检查与调整

穿上内裤后，请检查卫生巾是否牢固。如有任何移位，都需要重新调整其位置。

5. 更换时机

建议每2-4小时更换一次卫生巾。若经血量多，更换的频率应相应增加。

二、不同类型卫生巾的适用场景

日用型：适合白天使用，适用于正常流量，贴于内裤中央，满足日常活动需求。

夜用型：长度和吸收量都更大，特别适合夜晚使用，防止后漏。

护垫：体积小而轻薄，适用于月经前后或量少的日子。

超长夜用型：针对夜间流量较大的情况，提供更全面的防护。

三、使用注意事项

1. 防侧漏小技巧

选择侧边加高的卫生巾，并确保护翼粘贴得牢固。调整卫生巾的位置，使其更好地贴合身体曲线。

2. 存储与卫生

卫生巾应存放在干燥、清洁的地方，避免受潮和污染。拆封后请尽快使用。

3. 过敏预防

对于敏感体质的人群，慎用药用卫生巾。建议选择无香型或正规品牌的产品，以避免不必要的过敏反应。

4. 特殊提醒

月经期间，请保持外阴的清洁。更换卫生巾时，避免接触到吸收层的表面。通过规范使用和及时更换，不仅能降低妇科感染的风险，还能提高经期的舒适度。按照这些指南使用卫生巾，您将能更加安心、舒适地度过每一个经期。