科学家摸清何以熬夜会影响免疫功能

当生物钟被打破时，身体的免疫防线就会受到威胁。一项研究揭示了生物钟和免疫系统之间密切关联的神秘面纱。原来，规律作息和健康的作息模式对维持免疫系统的平衡至关重要。研究人员发现，时差反应、轮班工作或深夜沉迷于平板电脑和智能手机等现代生活方式都可能引发免疫系统的紊乱。这种紊乱可能导致一系列炎症性疾病的发生，包括肠炎等。那么，这背后的机制究竟是什么呢？科学家们开始深入。

地球物种在漫长的进化过程中逐渐发展出了生物钟这一神奇的计时系统。生物钟使生物能够在一天中的特定时间进行特定的生理活动。例如，人们晚上入睡、清晨醒来以及心跳在白天加快晚上减缓等。而现在，科学家们发现生物钟与免疫系统之间存在着密切的联系。

美国达拉斯市得克萨斯大学西南医学中心免疫学家Lora Hooper及其团队发现了一种名为NFIL3的蛋白质基因。这种基因控制某些免疫细胞的生长。在某些患有炎症性肠病的人身上，NFIL3基因会发生突变。肠道中的TH17细胞是一种重要的免疫细胞，它们能够分泌细胞因子来抵抗细菌和真菌的入侵。当TH17细胞活性过高时就会引发肠炎。

为了进一步研究生物钟与免疫系统之间的关系，研究人员通过改变光照让小鼠产生时差反应。他们发现，缺乏NFIL3基因的小鼠肠内有更多TH17细胞，这些小鼠更容易发生肠炎。这一发现揭示了生物钟对免疫系统平衡的重要性。当生物钟被打乱时，免疫系统就会失去平衡，从而引发一系列健康问题。保持规律的作息和健康的生活模式对于维护免疫系统的平衡至关重要。这不仅有助于我们更好地对抗感染，还能预防许多慢性疾病的发生，如心脏病、哮喘、慢性疼痛等。我们应该重视自己的生活习惯，保持良好的作息规律，让身体保持最佳状态。