怀孕初期受凉了怎么办

近日，一场突如其来的感冒向我猛烈袭来。鼻塞、头疼、咽干，一系列症状让我倍感困扰。而天空似乎也在捉弄我，本该如约而至的雪花却只是调皮地飘落了几片，便消失无踪。在这天干物燥、雾霾重重的季节，室外严寒、室内暖气，空气质量堪忧，让人不禁容易生病。

对于普通人来说，感冒或许只是一场小病，头晕眼花、嗜睡无力。对于那位身怀六甲的友人，情况却截然不同。她不敢轻易尝试药物，纠结于食疗的选择。她的心境我深有体会，毕竟感冒时的那份不适让人难以忍受。

其实，对于孕妇来说，面对感冒时最好的选择是寻求医生的帮助。毕竟，医生的专业知识和经验能够为她提供更准确的建议和治疗方案。她也担心医院的拥挤和长时间的等待可能加重身体不适，甚至引发二次感染。虽然平时感冒时的一杯姜汤水就能解决问题，但现在她担心姜的辛辣对胎儿产生影响。

关于姜汤水，姜不仅是一种调料，更是药食同源的好物。它具有暖胃止吐、发汗解表、温中散寒等功效，对治疗感冒非常有效。对于孕妇而言，生姜并无害处。姜汤中可加入红糖，对孕妇更有益。但需要注意的是，姜汤仅适用于外感风寒初期，对于热性感冒或发烧则不适用。

除了姜汤水，还有许多食物对感冒痊愈有帮助。如苹果蜂蜜水、葱蒜粥和鸡汤等。这些食物不仅营养丰富，还有助于缓解感冒症状，增强免疫力。橘皮、葱白、雪梨等食物也具有很好的感冒痊愈效果。

准妈妈们在感冒时，可以多喝热粥、发汗散热，这有助于感冒痊愈。粥还能保护肠胃，真是一举多得。白开水也是治疗感冒的神奇之物，它能帮助促进新陈代谢，排除废物。

如果孕妇的感冒症状超过3天没有缓解且有加重趋势，伴随发烧不退的症状，一定要及时就医。

在这寒冷的冬季，让我们关注身体健康，用食疗的方式抵御感冒。也要保持良好的心态，迎接健康的宝宝到来。毕竟，身体是革命的本钱，只有健康的身体才能迎接美好的未来。