古人牙掉怎么办？且看古人如何清洁口腔卫生

在古代，口腔卫生并未被忽视，反而展现出了别样的智慧。我们的祖先早已懂得用右手中指来清洁牙齿，这种原始的方式展现了他们对口腔卫生的初步。随后，印度传来的“杨枝牙刷”被僧人们所使用，又名“木齿”，其使用方式极为简单，只需将杨枝咬软，蘸上药物便可达到清洁牙齿的效果。更令人惊叹的是，古人还会用“嚼”的方式，像长颈鹿一样咀嚼嫩树枝，同样能达到洁牙的目的。这些方式对于现代人来说，无疑是别具一格的体验。

当谈及古人的牙齿健康，不禁让人好奇，他们若是牙齿脱落该如何应对？答案是肯定的，他们也有假牙。早在汉代，张仲景就已发明了用汞合金填充龋洞的方法。到了宋朝，甚至出现了专门镶假牙的医生。古代的假牙材质多样，不仅有象牙、牛骨，还有坚硬的檀香。这些假牙除了解决实际的牙齿问题，还有装饰和炫耀的功能。其中，“牙桥”是一种纯装饰性的假牙，用软金铁线固定，没有咀嚼功能。

说到古人的时间观念，我们普遍认为他们靠公鸡打鸣来知晓时间。但若公鸡被宰杀怎么办？古人自有其智慧，他们不仅使用漏壶和日晷，还发明了香钟。特制的盘香燃烧均匀，通过剩余的刻度来推测时间。后来，香钟经过改良，当香火烧到特定刻度时，重物落下撞击金属器皿，达到闹钟的效果。

值得一提的是，古代无论男女都留长发，注重个人卫生尤为重要。早在先秦时期，古人便有意识地保持个人卫生，三日一洗头，五日一沐浴。汉代甚至出现了一种叫做“休沐”的现象，官员们上五天班后可以休息一天专门用来洗澡。更有甚者，南朝的梁简文帝萧纲因热爱沐浴而著书立说，他的《沐浴经》流传至今。古人洗头更为频繁，常用清水和天然清洁剂无患子来洗头。

那么，古代人如何刷牙呢？我国最早的“牙刷”是杨柳枝。古医书《外台秘要》记载，将杨柳枝咬软，蘸上药物擦牙，可以使牙齿香而好看。这种古老的刷牙方式被称为“晨嚼齿木”。在没有牙膏的时代，古人不仅能找到洁齿的材料，而且采用“嚼”的方式来洁齿，比“刷”更为方便实用。咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果被古今所认可，李时珍也曾提及用嫩柳枝来洁牙的效果甚妙。

古人在口腔卫生、假牙、时间观念和个人卫生方面展现出了令人惊叹的智慧和丰富的经验。他们的创新和发明为我们提供了宝贵的启示。想要了解更多关于古人的健康生活方式的细节，请继续关注我们的频道。