什么是鬼压床？揭鬼压床的十三个真相

唤醒与梦魇：深度睡眠中的神秘体验

当你听到“从死亡中苏醒”这样的描述，或许会被其震撼。但对于经历过瘫痪性睡眠症状的人来说，这却是一种真实的感受。Michael Breus博士，作为临床心理学家及美国睡眠医学会的会员，他提到：“患者清楚地知道他们的头脑是清醒的，但身体却无法动弹，仿佛被束缚住。”

深度睡眠中的体验往往比梦魇更为复杂。Breus博士进一步解释说，当我们进入深度睡眠状态时，大脑会向身体的随意肌发出放松的信号，进入一种类似瘫痪的状态，这种状态在医学上被称为“atonia”。这种atonia状态能够保护我们在梦中避免因乱动而受伤。但在其他异态睡眠中，如梦游或其他睡眠行为障碍，atonia却无法充分发挥作用。这时，你的随意肌会随着大脑的运动而运动，这就是为什么人们在睡梦中做出各种疯狂的事情，醒来后却没有任何印象。

在瘫痪性睡眠的症状中，身体处于atonia的状态，头脑是清醒的，眼睛也可以睁开。患者会短暂地处于警觉状态，无法使用肌肉也无法说话。尽管一些非随意肌如呼吸仍在运作，但这并不影响他们的体验。常常伴随着胸部挤压感，许多人在醒来时深呼吸以缓解这种惊悸感。这种惊悸状态通常会持续20秒甚至数分钟。

这段时间的体验仿佛身处梦境与现实之间，让人不禁怀疑是否真的回到了现实。这种症状让人们更深入地了解了深度睡眠的神秘面纱，也让人们更加敬畏我们身体的奇妙机能。每一次的醒来都是一次新生，每一次的睡眠都是一次探索，我们永远不知道下一次的梦境会带给我们怎样的惊喜与挑战。