低头族注意：90后IT小伙被诊断出脊柱退化严重

广州IT小伙脊柱惊现严重退行性变，年轻化的脊柱疾病敲响警钟

近日，一则关于广州一名年仅26岁的IT小伙因肩颈酸痛、手脚发麻等症状就医的报道引起了广泛关注。经过医生的详细诊断，这位年轻小伙的脊柱已发生严重的退行性变，生理曲度变直，状况令人担忧。

这位小伙平日里沉迷于手机，长期低头的习惯成为了其脊柱退化的主要原因。医生的介绍让人震惊：这位年轻人的脊柱状况，仿佛与四五十岁的中年人无异。这一案例再次提醒我们，脊柱健康问题已呈现出令人忧虑的年轻化趋势。

如今，随着现代生活节奏的加快和工作方式的改变，越来越多的年轻人遭受着脊柱疾病的困扰。据统计，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，脊柱疾病位居第二。而在我国的门诊体检人群中，颈椎病的检出率高达64.52%，女性患者更是多于男性。

走访各大医院的脊柱疾病门诊，不难发现患者数量日益增多，且呈现出明显的年轻化趋势。大多数患者所患并非复杂的重大疾病，但病情却不容忽视。他们的脊柱，往往是在他们自己的生活方式中“沦陷”的。长时间的工作、学习，以及过度依赖手机、电脑等电子设备，让他们的颈椎承受了巨大的压力。

在此，我们呼吁广大年轻人，尤其是那些沉迷于手机、电脑的“低头族”、“手机族”，要时刻关注自己的脊柱健康。连续工作一个小时左右，不妨放下手头的工作，放松几分钟，活动一下身体，为自己的脊柱“解压”。毕竟，健康的生活方式才是预防脊柱疾病的关键。让我们共同警惕，保护好自己的脊柱，远离颈椎病的困扰。